پارادايم ها افكار ،انديشه و باورهاي هر انسانند كه مانند فيلتر ذهني عمل مي كنند و داده ها و اطلاعات ورودي را بررسي و فيلتر مي كنند و اجازه ورود در چهارچوب معيارهاي خود به مغز مي دهند و در واقع پارادايم ها بايد و نبايد ها و تصويرهاي بينشي و تصميم هاي رفتاري ما را تشكيل مي دهند كه اگر اين پارادايم ها نوسازي و ترميم نشوند،ما را در گذشته نگه مي دارندو خلاقيت و پذيرش افكار و باورهاي نو را از ما مي گيرند.

هرچقدر فيلترهاي ذهني انسان نرمش پذير و بي تعصب باشد ،بينش و نگرش و تصميمات ما را امروزي تر و با طراوت تر نگاه مي دارد . قدرت پذيرش افكار نو را در ما بالا مي برد و به ما اجازه نوباوري ،نوآوري و نوانديشي مي دهد .

گاهي متاسفانه انسان ها آنقدر در پارادايم ها يا باورها و ديدگاه هاي خود سخت و متعصب مي شوند كه به هيچ چيز جز باورهاي خود نمي انديشند و سرناسازگاري با پديده هاي نوين را مي گذارند و زنداني انديشه هاي خود مي شوند.

 متاسفانه اينگونه افراد به فلج پارادايم ها مبتلا مي شوند.نگاهي به گذشته با ما نشان مي دهدكه اينگونه افكار و پارادايم هاي فلج شده همواره وجود داشته اند و به ويژه هرگاه در رهبران اجتماعي و مذهبي ظاهر مي شده اند ، پذيرش پديد هاي نوين اجتماعي و صنعتي را با دشواري روبرو مي كرده اند.

در غرب خاطرات مخالفت كشيش هاي كليسا با ورود قاشق و چنگال يا ورود چراغ هاي روشنايي معابر شهر با گاز طبيعي يا ورود قطار به شهرها در تاريخ تحول رنسانس به چشم مي خورد و باز خوب به ياد داريم همانها چه به روز گاليله آوردند.در تاريخ خودمان چه عرفايي سرها را بر سر ارائه افكار نو و صحيح به باد دادند .به هر حال براي رشد و توسعه فرهنگي بايد به خانه تكاني فرهنگي بپردازيم.

در خانه تكاني فرهنگي به يكي دو نكته اساسي بايد توجه كرد يكي ويرايش و وجين كردن فرهنگ يعني كشيدن علف هاي هرز و خودرو از مزرعه فرهنگ و دوم كاشتن گل هاي باورها و انديشه هاي جديد در فرهنگ .الته معني هيچ كدام از اين ها دستكاري به اصول قابل قبول و بديهي و همواره فرهنگ ها نيست مثلا ما اصول پيش كسوتي ، ريش سفيدي و احترام به بزرگترها و اصول اعتقادي و ايماني مردم را همچنان محترم مي شماريم و اصراري به دستكاري آنها نداريم.

ذهن ما باغچه است

گل در آن بايد كاشت

و نكاري گل من

علف هرز در آن مي رويد

زحمت كاشتن يك گل سرخ كمتر از زحمت برداشتن هرزگي آن علف است .

لطفا دامه این مطلــــب رو   در    "  ادامــــــه مطلــــب  "  ملاحظه بفرمائید

شاد بودن راههای متفاوتی دارد اما اینکه چطور مغزمان که اصلی ترین عضو در ایجاد و کنترل شادی است را شاد کنیم چیزی است که در ادامه خواهید خواند.

شاد بودن آرزوی همیشگی انسان است چرا که همانطور که ثابت شده است شادی می تواند سدی محکم در برابر بیماری ها و استرس باشد. تاکنون مقالات زیادی در مورد شاد بودن و شاد زیستن خوانده ایم که هر یک پیام خواصی داشته است اما این بار می خواهیم مستقیما به سراغ مغز و چیزی که نقش اصلی در شادی آن را بازی می کند برویم.

بعد از تحقیقات و مطالعات بسیار دانشمندان به این امر دست یافتند که زمانی که انسان در مورد خود صحبت میکند البته صحبت های خوب و مثبت مغز شروع به دریافت سیگنالهایی می کند که سبب شادی آن می شود.

شادی

به طور متوسط افراد سی تا چهل در صد از وقتشان را صرف صحبت کردن در مورد خودشان می گذرانند.

دانشمندان و محققان دانشگاه هاروارد پس از آزمایشات و اسکن های مغزی به نتیجه ی مثبتی که حاصل واکنشی است که بعد از صحبت کردن شخصی فرد تولید می شود دست یافتند.

ماده ای به نام دوپامین میزان شادی مغز را کنترل می کند که بعد از انجام آزمایش بر روی افراد مختلف میزان این ماده در زمان صحبت در مورد دیگران و خود فرد بسیار متفاوت بوده است.

در نهایت ثابت شده است که زمانی که فرد در مورد خود و ویژگی های خود با دیگران صحبت می کند احساس لذت و خوشایندی به او دست می دهد که خود می تواند راهی برای مقابله با فشار عصبی و استرس های ناشی از زندگی های پرتنش امروزی است.

در زندگی هر کدام از انسان‌ها ۴ اصل مهم برای تغییر در زندگی وجود دارد که اگر آن‌ها را رعایت کنید گویی صاحب گنج بزرگی شده‌اید:

1- عبرت بگیرید

آن چیزی که نمی‌دانید باعث آسیب شما خواهد شد بنابراین اگر بتوانید از تجربیات مثبت و منفیتان درس بگیرید زندگی برایتان ارزشمند خواهد شد. همچنین می‌توانید از تجربیات افراد دیگر هم نکات ارزشمندی را به‌عنوان تجربه دریافت کنید. وقتی پای صحبت ماجراجویی‌های اطرافیانتان می‌نشینید و از اشتباهات آن‌ها مطلع می‌شوید این دانش شما را از بسیاری از آزمون و خطا‌ها در امان نگه خواهد داشت.

یادگرفتن با دیدن شکل می‌گیرد؛ پس بیننده خوبی باشید، یادگرفتن با شنیدن است بنابراین شنونده خوبی باشید. اجازه ندهید هر چیزی وارد ساختار ذهنتان شود و شما را به بیراهه ببرد. یادگیری با خواندن است پس کتابی باز کنید و بخوانید. یادگیری شروع ثروت، سلامت و قدرت معنوی است.

2- تلاش کنید

شما نمی‌توانید تمام عمرتان را صرف یادگیری کنید و دست به عمل نزنید. سعی کنید دست به کاری متفاوت بزنید. ورزش جدیدی یاد بگیرید یا مهارت نو و متفاوتی بیاموزید. البته منظورمان این نیست که دست به هر کاری بزنید. هرکاری که در توانتان هست را انجام دهید و ‌‌نهایت سعیتان را برای اتمام آن به کار گیرید.

3- تسلیم نشوید

زندگی برایتان ارزشمند‌تر از حالا خواهد شد اگر در شروع هر کاری تا پایان آن پشتکار و صبر داشته باشید. دقیقا مانند رویش یک گیاه از ابتدا تا جوانه زدن و رشد گیاه کنارش باشید و با حوصله روند رشد آن را بنگرید. هر کاری را که شروع کرده‌اید به اتمام برسانید و هرگز در میانه راه از ادامه کار انصراف ندهید. شاید در این پروژه کاری که به شما محول شده نتوانستید به موفقیت مطلوبتان برسید اما این وضعیت نباید مانع تلاش پیوسته شما برای رسیدن به موفقیت ایده‌آلتان شود. شاید در پروژه بعدی موفق‌تر از حالا باشید.

مهم این است که در تلاشتان آهسته و پیوسته پیش بروید و هرگز تسلیم نشوید. رعایت این اصل مهم، زندگی جدیدی را برایتان رقم خواهد زد.

4- دقت کنید

شاید تا به حال به این نکته توجه نکرده‌اید که رمز بسیاری از آدم‌های حرفه‌ای در داشتن تمرکز و دقت کافی در فعالیت‌هایشان است. اگر بتوانید در همه جنبه‌های زندگیتان دقت کافی داشته باشید حتما نتیجه رضایت‌بخشی به دست خواهید آورد.

دقت و داشتن تمرکز در هر کاری باعث به وجود آمدن نتایج غیرقابل باوری در زندگیتان خواهد شد. اگر صاحب کسب و کاری هستید دقت در روند تولید باعث ایجاد محصولی متفاوت خواهد شد. دقت در محیط کار توجه کارفرما را به سوی شما جلب خواهد کرد. تمرکز و دقت به جزئیات شما را در هر کاری که هستید برنده خواهد کرد.

چرا با وجود قدرت نامحدود و بسيار عظيم دروني انسان، درصد كمي از افراد از نعمت خوشبختي، سلامتي،شادكامي، آرامش، ثروت و … بهره مند هستند؟

چرا گروه بسيار كثيري از افراد جوامع، اين همه احساس ياس، ناكامي، عدم موفقيت، بيماري و … كرده و در نظرشان هيچ چاره و راهي براي حل مشكلاتشان وجود ندارد؟ و اصولا در موفقيت ، شادكامي و خوشبختي انسانها ، عواملي چون ‹‹ ثروت››،‹‹مليت و نژاد››، ‹‹سطح تحصيلات››،‹‹جنسيت››،‹‹مذهب››،‹‹ضريب هوشي›› و … چه نقشي بازي كرده و چقدر موثرند؟

آيا شايسته ترين و باهوش ترين انسانها لزوما آدم هاي موفقي به حساب مي آ يند يا نه؟ در نهايت ‹‹ هدف ›› چه نقشي در زندگي انسان بازي ميكند؟

نتايج حاصله ار اطلاعات و آمارهاي به دست آمده در كشورهاي مختلف و جوامع متعدد، نشان ميدهد كه تعيين اهداف شفاف، معين و پايدار، مهم ترين عامل موفقيت انسانها به حساب مي آيد. در حدود 3 درصد افراد مختلف جوامع، داراي اهداف مشخص ، پايدار و شفاف هستند، و براي رسيدن به اهداف خود، برنامه ريزي مشخص و دقيق داشته و مصمم هستند كه با تلاش و سخت كوشي فراوان با مداومت در پايداري و مقاومت در برابر مشكلات، به موفقيتهاي شايان توجه، برسند.

97 درصد بقيه افراد هر جامعه ، داراي افكار، اهداف، روياها و آرزوهاي پراكنده، مبهم، غير شفاف،و ناپيوسته بوده و همجنين فاقد برنامه ريزي دقيق و عملي براي رسيدن به اهداف پراكنده و مبهم خود هستند. در يك بررسي دقيق 20 ساله دانشگاهي، نتايج حاصله نشان ميدهد كه راندمان حاصله از عملكرد گروه 3 درصدي در تمامي موارد و موضوعات بررسي شده، از مجموع عملكرد 97 درصدي ، بيشتر بوده است.

به علاوه همين افراد 3 درصدي، خيلي بيشتر از تك تك افراد 97 درصدي، از توانمندي دروني خود استفاده مينموده اند. افراد 3 درصدي هدفمند، در مقايسه با 97 درصدي غير هدفمند، از احساس رضايت ، خوشبختي، خوشبيني، سلامت جسمي و روحي بسيار بالايي برخوردار بوده اند… افراد اين گروه از نيروي تجسم و تصور خود، بيشتر بهره برداري كرده و ميل و اشتياق فراوان به آنچه ميخواستند، داشته و ميدانستند كه به كجا ميروند و فكر ميكردند كه، همه مشكلات و مسائل دنيا قابل حل هستند، و با اين تفكر، به جنگ مشكلات و نارسايي ها ميرفتند و بر آنها، غلبه ميكردند.

اينان از قدرت تصميم گيري سريع و به موقع برخوردار بوده اند و با شكار لحظه ها و موقعيتهاو انديشيدن به پيروزي ، فرصتها را به دانايي، توانايي، ثروت و خوشبختي بيشتر، تبديل ميكردند…اينان بر انديشه و تفكر خود حاكم بوده و از قدرت ذهني و توانمندي هاي دروني خود، خيلي بيشتر از ديگران استفاده ميكردند.

اينان شكست و عدم موفقيت را فقط به عنوان تجربه جديد، قبول داشتند و نتايج مثبتي را از آن برداشت ميكردند، حتي در بدترين شرايط هم، اميد به موفقيت و پيروزي را از دست نميداند.جالب است كه بدانيم كه افراد موفق و هدفمند 3 در صدي، از ظرفيت و هوش خاص و خيلي بالا هم برخوردار نبودند.

با توجه به مراتب بالا، تلاش پشتكار مداوم در جهت رسيدن به اهداف، مهمترين عامل تشكيل دهنده كيفيت زندگي است.

بزرگترين پاداشها به كساني تعلق ميگيرد كه براي رسيدن به اهداف، دست از تلاش بي وقفه خود، برنداشته و  ...  (بقیه اش را در ادامه مطلب بخوانید)